近日，49歲女星餘皓然跟風加入「曬出18歲學生照」活動，照片中她五官精緻小巧、齊眉劉海文靜清秀，網友誇讚：「簡直凍齡！」「求保養秘訣！」
「即將進入50歲，要有不一樣的挑戰！」餘皓然介紹，她和丈夫王中平目前的重心就是熱愛生活。因為熱愛烘焙，餘皓然去年專門花費2個月時間上烘焙課，在9個小時的漫長考試過後，成功取得丙級麵包證照。
或許生活中簡單樸實的愛，也有助于顏值「保鮮」。今年情人節前夜，餘皓然強烈要求老公不要再給她從便利店買5顆金莎裝巧克力當禮物。情人節一早，王中平便抱著吉他在客廳唱著情歌，並發現了8顆心形巧克力，王中平還特別強調：「這是書店買的。」
餘皓然更是被網友誇讚「少女腿」，與18歲的女兒站在一起竟被人誤認成姐妹。
應網友要求，余皓然大方公開自己的保養秘訣：
1.飯後要運動
就算不喜歡劇烈運動，也要在吃過飯後動一下，哪怕只是走路或者騎車。
2.每天稱重
只有每天稱體重才能發現體重的變化，並根據體重調整每餐的食量。
3.每天攝入適量澱粉
吃飯要吃六分飽，四五十歲的年紀如果不吃澱粉很容易熱量不足，反而不利于保持體重，每頓飯她都要均衡搭配蔬菜和白肉。
用戶評論
