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他的名字家喻戶曉,一生尊崇「三不」養生法,愛吃肉不鍛煉活98歲
2024/06/07

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說起這個名字,想必大家都知道,那就是著名文學家、東方學大師季羨林,他一生才華橫溢,頗有學識,為文學方面做了很多貢獻,而對于他的私生活,大家可能不太了解,尤其是這樣一位老先生,活到了98歲的高齡,這樣一個長壽的年齡,可是每個人都十分羨慕的,但并不是每個人都能得到的,但在這個年齡的背后,他卻注重三不養生法,不運動愛吃肉,就憑這樣活了個大歲數,究竟怎樣,我們一探究竟。

說起養生,當代社會的人從大到小,可以說每個人都很注重,而我們都知道健康的養生法,肯定是多運動,少食,這樣才能有一個健康的身體,季羨林可是完全相反,我們先來介紹一下他本人。

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他出生于1911年,那正是一個特殊的時代,新舊文化交替,并且時局動蕩,當然那時人們對思想文化有了逐漸的提高,他在6歲時進入私塾讀書,認真學習,還學習了英語,在17歲時,因為對寫作很感興趣,就開始獨自創作起了散文,大學畢業后考上了清華大學,順利進入學校讀書。

在校期間,學校有個交換生的名額可以去德國學習,他憑借著自己優異的成績爭取到了這個名額,于是前往德國。直到35歲才回到國內,在他晚年時還為自己的這留學生涯寫了一篇回憶錄,講的是一段凄涼的愛情故事。

在那期間,他認識了一位叫伊姆加德的姑娘,在讀博士時因為要將寫下的論文打印出來給老師看,但他并不會打字也沒打印機,伊姆加德得知后,她會打字主動愿意幫助他,也就是從那以后,二人慢慢有了感情,聯系也密切起來。

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但季羨林深知自己不能再和這位姑娘的感情任由發展下去,因為在國內他還有一個包辦婚姻的妻子,雖然對妻子沒感情,但也不能做辜負她的事,如果他和德國這個姑娘感情繼續下去,那就是對她們兩個女子都不負責。

所以他斬釘截鐵放棄了這段感情,選擇回國,而伊姆加德對他感情頗深,在他離去之后,她萬般想念,并且每日守著為他打過字的打印機,一直在等待著他,相信他還會回來,這一等就是60年,而等來的確實無盡的落寞,這一切季羨林都不知道,到了晚年的時候,覺得對于這份感情心里萬般愧疚。

而他的晚年生活,可以說多災多難,經常生病,但他卻也活到了98歲,因為他堅持三不養生,一就是對于飲食方面,想吃什麼吃什麼,很全面。二是不鍛煉,當然這里的不鍛煉并不是什麼也不做,他將時間花費在寫作上,這樣一來,就相當于腦力活動,防止了老年癡呆。養生法三就是保持愉悅的心情,保持良好的心態,即使有再不高興的事,他都能想得很開,保持一種與世無爭的態度。

所以以上三方面,就是他創作的養生法,我們雖然不能確定這就是他的高壽秘訣,但有一個好心情是必備的,只有身心愉悅才能身體健康,這里也希望看到此文章的親們,有一顆好的心情。

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